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免疫力アップ

石川・レザーワーク・グルーデコ教室
Fiore Felice(フィオーレ・フェリーチェ)です


コロナウイルスの感染拡大
なかなか終息しませんが

たとえ陽性反応が出ても
重症化しない
風邪の症状程度で治まる人もいます

その違いは免疫力

免疫力が低い
高齢者や肺に疾患のある人
乳幼児などがリスクは高めです

我が家は
免疫力アップに効果がある食品を
毎日食べています
納豆・もずく・あおさ
の3種類

IMG_3791.jpg

納豆には酢を大さじ1杯
もずくにあおさプラスして食べたり
あおさの佃煮も
ご飯のお供にしています

風邪の予防にも効果大で
いつもより元気に過ごしています

連日のニュースで
恐怖心ばかりが植えつけられそうですが
日々不安に思うだけではなく
個人で出来ることは最大限やろうと思います



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